الرجل في سن الخمسين - An Overview

الرجل في سن الخمسين - An Overview

Blog Article

- النشاط الجنسي يؤخر الشيخوخة وليس كما نعتقد بأنه يعجل بها

في الخمسين تصبح لدى الرجل قابلية للتغيير واستخدام مهاراته بطريق مختلفة تماما والانتفاض على التقاليد، لكن ذلك يتطلب نوعا خاصا من الرجال أمثال أولئك الذين يقبلون على الحياة ويعشقون المغامرات.

ستجدهم في كثير من الأحيان ينكرون حقيقة الأمر ويتصرفون وكأن شيئا لم يتغير.

مارس تمارين كيجل: تجعل عضلات قاع الحوض أقوى. يمكنك التعرف على تلك العضلات في المرة التالية التي تتبول فيها عن طريق التوقف في منتصف التبول. يمكنك ممارسة شد وإرخاء تلك العضلات عدة مرات في اليوم.

بالمقابل فإن الجنس في سن مبكرة قد يحوله إلى آلية من دون مغزى أو إلى حاجة ميكانيكية من دون مشاعر رومانسية. فالجنس المترافق بأحاسيس رومانسية له وقع خاص على الأزواج.

يعد حساب العمر وحده مشكلة عندما يقترب الناس من الخمسين. ولأنه العمر الذي يمثل الشيخوخة، يقول قاسم حداد: «عندما تكون على مشارف الخمسين، ستتمنى لو أنك لم تخطئ الحساب بعد».

وهذه المشكلة أيضًا من الأشياء التي تجعل الكثير من الرجال يرغبون في تكوين صداقات مع فتيات أصغر سنًا.

في الختام، يجب على الرجل أن يتذكّر أن الشيخوخة هي جزء طبيعي من الحياة، وأن العوارض التي يواجهها في سن الخمسين يمكن التعامل والتكيّف معها من خلال التغييرات الصحية في نمط الحياة، والجدير بالذكر أنّنا أخبرناك عن وضعية الجماع التي تساعد على تخفيف عوارض انقطاع الطمث.

– المهم أن يكون لديه الرغبة بشكل عام في تجربة أشياء جديدة لم يجربها من قبل.

يعاني الشخص في معظم الأحيان الاكتئاب والإحباط عندما يشعر أنه لا يوجد شيء جديد يمكن فعله أو تعلمه، أو أن لا أحد يحتاج إلى اهتمامه أو رعايته.

في الغالب، يتعلق هذا بالفكرة التي لدينا حول معنى الوصول إلى هذا العمر المحدد. في العديد من المناسبات نمر بأوقات عصيبة بسبب سلسلة من الأفكار والمعتقدات والتفسيرات التي لدينا حول معنى أن تكون كبيرًا في السن، والعديد من هذه الأفكار هي معتقدات خاطئة ومبالغات لا تتوافق مع الواقع على الإطلاق.

بلوغ الخمسين سيجعلك تدرك أكثر من أي وقت مضى أنك تريد تحقيق المزيد نور الامارات والاستمتاع بالنصر.

من الجدير بالذكر أن هذا السن يبدأ عندما يقل معدل هرمون التستوستيرون” وهو الهرمون الذكوري المسؤول عن وظائف الذكورة لدى الرجال منذ البلوغ وحتى الوصول إلى هذا السن”، لذلك فإن هذا الهرمون هو من أهم الهرمونات المتواجدة لدى الرجل، حيث يعمل على تغيير بعض الصفات في الشخص مثل خشونة الصوت وظهور شعر الذقن وشعر الجسم بصورة عامة والحصول على قوة في العضلات.

بمعناها الثقافي الأوسع، فإن أزمة الخمسين عامًا هي إزعاج نفسي يعاني منه بعض الأشخاص عند اقترابهم من هذا العمر أو تجاوزه. تستند هذه الأزمة في المقام الأول إلى مشكلة احترام شاهد المزيد الذات عندما يكون لديك اعتقاد بأنك كلما تقدمت في العمر، كنت أسوأ.